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Quando a insônia vira um problema

Da Redação06/10/2011

Embora seja mais frequente em idosos e mulheres, a insônia pode afetar a todos.

Tendo em vista seu grande impacto social e econômico, este distúrbio - até então considerado relativamente benigno - é atualmente reconhecido como um importante problema de saúde pública. Essa mudança de percepção foi reforçada, há mais de dez anos, no lançamento do Projeto Mundial de Sono e Saúde, promovido pela Organização Mundial de Saúde.

Mas a mudança mais importante na abordagem da insônia foi o reconhecimento de que a duração do sono não é o único nem o maior problema... a qualidade do sono é igualmente um parâmetro muito importante.

Mas, o que causa a insônia?

Problemas médicos, efeitos colaterais de medicamentos, hábito de dormir pouco, mudanças no trabalho, estresse, depressão, ansiedade, grandes mudanças pessoais e na família...

Em geral, costuma-se dividir a origem dos fatores causadores de insônia em física, psicológica ou psiquiátrica.

Causas Físicas:

- Doenças que causam dor, desconforto ou ansiedade (doenças reumáticas, gastrites, hérnias);

- Apnéia do sono (respiração interrompida durante o sono, que provoca inúmeros despertares breves);

- Obstrução de estruturas que compões as vias aéreas superiores (aumento das amídalas e das adenóides, por exemplo);

- Uso de certas substâncias e medicamentos: estimulantes, álcool, broncodilatadores, aminofilina ou mesmo a interrupção de um medicamento para a insônia.

Causas Psicológicas:
 
Situações de estresse (financeiro, emocional ou alta ansiedade).

Causas Psiquiátricas:

- Distúrbios psíquicos (depressão, neuroses);
- Surtos psicóticos;
- Pacientes com distúrbios bipolares (anteriormente chamados de psicose maníaco-depressiva);
- Alcoolismo crônico;
- Abuso de drogas.

Como reconhecer os sintomas da insônia?

Em geral, a queixa mais frequente é a dificuldade para adormecer, mas outros sintomas também costumam surgir, como acordar cedo demais ou ter o sono constantemente interrompido.

Extraído do Site:www.atmosferafeminina.com.br